蓮根
Hello留学カウンセラーの
Micaです。
毎年この時期は悩みの種
止まらない鼻水
痒くて目が腫れる
肌がカサカサ
良いこと何もない(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
薬は必ず医者から
処方された薬
そしてあらゆるコト
試してはみたが
どれもあまり効果なし(｀_´)ゞ
それでも気持ち的に
常に心がけているのは
ヨーグルトや乳酸菌を
なるべく摂取。
蓮根が花粉症に良いと
聞いて蓮根を使った料理
蓮根の豆乳スープ
(かなり気に入り何度も
作ってます♡)
今夜はレンコンチップスを
作ってみた
おやつにもおつまみにも
サラダに入れても美味♡╰(*´︶`*)╯
なかなか美味しかったから
また作ろうっと。
蓮根は食べるだけでなく
皮ごとすりおろして
ガーゼなどで濾し
搾り汁を綿棒などで
鼻の内側に直接塗れば、
鼻づまりの解消に
つながるらしい
(まだ、試したことない笑)
今度やってみようかな。
今朝もマスクをして
出勤でーす！
Have a fresh life!!
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